维生素c片一次2片一天三次可以吗
若安好维生素：维生素c片一次2片一天三次可以吗
维生素c的推荐剂量通常根据个人的年龄、健康状况和营养需求来定。一般成年人每天建议摄入60-90毫克的维生素c，但具体到你的情况，如果是每天三次，每次两片，每片含100毫克维生素c（这是常见的维生素c片剂规格），那么你每天摄入的维生素c量是600毫克，远超过了一般推荐值。
若安好维生素：维生素c片一次2片一天三次可以吗第 1 部分
过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，长期大量摄入还可能对肾脏造成负担。因此，除非有特别的医疗需要，否则不建议自行调整剂量。如果你有任何疑问或需要增加剂量，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：霞**x
维生素套餐：72粒x1盒-岐伯堂钙维生素D软胶囊中老年成人抽筋手脚麻背痛补高钙D3液体钙
维生素测评：明明是两个快递给我发一个快递就算了，包装还如此的差劲说明书都掉出来了，连封条都没有
维生素买家：做**港
维生素套餐：粉红色-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：客服态度特别好，快递也快，我用的不错又给朋友买一瓶
维生素买家：t**8
维生素套餐：8mLx1瓶+1盒白云山红霉素眼膏【沙眼结膜炎眼疲劳-迪巧儿童青少年补钙片dK2维生素k官方旗舰店正品可搭配长高液体钙
维生素测评：所购珍珠眀目滴眼液一盒，刚收到，物流中没受损，扫描是苏春牌子的正品货，尚未启用，不淸楚效果如何，但愿能如描述，店家发货快物流快服务好，给好评。
维生素买家：我**9
维生素套餐：一瓶装共100粒-联邦健怡美液体钙片DK胶囊补钙维生素D维生素K成人少年中老年孕妇
维生素测评：宝贝到货了，等了好几天东西质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意
维生素买家：水**家
维生素套餐：【下单多得1盒】9盒*24粒#-美澳健钙维生素D维生素K软胶囊抗腿抽筋中老年成人补钙液体钙正品
维生素测评：是正品，日期新鲜价钱比药店的便宜很多，已经第二次购买了
浏览“维生素c片一次2片一天三次可以吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素b皮肤变好了
下一篇：维生素b12和橙子怎么吃
