9岁儿童维生素d3服用量
若安好维生素：9岁儿童维生素d3服用量
9岁儿童的维生素D3推荐摄入量通常根据他们的体重来确定。一般来说，每天的建议剂量是：
若安好维生素：9岁儿童维生素d3服用量第 1 部分
- 10微克（400国际单位，IU）对于9-13岁的儿童，这是日常推荐的充足摄入量。
若安好维生素：9岁儿童维生素d3服用量第 2 部分
请注意，这个数值可能会根据不同的指南有所不同，因此最好咨询儿科医生或营养师以获取最准确的建议。他们可能会根据孩子的具体情况，如日照时间、饮食习惯等，进行调整。同时，维生素D3通常是通过食物和补充剂共同获取的，而不是单纯依赖于补充剂。阳光照射也是获取维生素D的重要途径。
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