吃完维生素c晒太阳吗会变黑吗
若安好维生素：吃完维生素c晒太阳吗会变黑吗
吃完维生素C后晒太阳通常不会直接导致皮肤变黑。维生素C是一种抗氧化剂，有助于保护皮肤免受紫外线伤害，并且在某些情况下可以促进皮肤健康和美白。
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然而，这并不意味着你可以忽视防晒。紫外线（UVA/UVB）是导致皮肤晒伤、老化和色素沉着的主要原因。即使摄入了维生素C，如果长时间暴露在阳光下而没有适当的防护措施（如涂抹防晒霜、穿戴遮阳帽等），皮肤仍然可能会晒黑或晒伤。
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所以，为了保护皮肤，建议在晒太阳时做好防晒措施，无论你是否摄取了维生素C。
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