成人每天维生素c最多补充多少克
若安好维生素：成人每天维生素c最多补充多少克
根据中国营养学会的推荐，成年人每日维生素C的可耐受最高摄入量（UL）为2000毫克，即2克。这个数值包括了所有来源的维生素C，包括日常饮食和补充剂。
若安好维生素：成人每天维生素c最多补充多少克第 1 部分
请注意，过量摄取维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。因此，在使用维生素C补充剂时，请根据自身健康状况并遵循医生或营养师的建议，不要超过推荐的最大摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：入**具
维生素套餐：买2送1实发瓶（低至29.96瓶）周期量-雅客V9维生素夹心硬糖维生素糖果水果口味硬糖罐装糖果零食桶260g
维生素测评：和描述相符物美价廉发货快日期新鲜
维生素买家：s**媛
维生素套餐：80片x盒1天1片提升免疫-汤臣倍健辅酶q10软胶囊美国进口维生素e中老年心脏国产官方旗舰店
维生素测评：一次非常满意的购物体验
维生素买家：t**2
维生素套餐：100片x1盒600mg高浓度钙【OTC国药准字】-维生素e乳正品官方旗舰店男女手脸身体尿素补水保湿滋润肤膏3面霜
维生素测评：钙片很好，一直吃的钙尔奇家的，这次来网上回购，物美价廉，喜欢的朋友们尽管冲，扫码验证过，是正品哦
维生素买家：t**5
维生素套餐：营养包软糖星期装（7袋）-Swisse斯维诗乳清蛋白粉450g*1罐+泡腾片4g*20片补充蛋白质维生素
维生素测评：卖家发货很快，包装严实，物美价廉，日期新鲜，味道鲜美可口，大人孩子都可以，健康又美味，好评！！
维生素买家：z**5
维生素套餐：【疗程装】建议补充至岁5盒装*48粒-美好蕴育乳母营养包润康2段产后红宝盒哺乳期DHA维生素乳清蛋白
维生素测评：以前吃的伊可新，后来用了这个，买了很多次了，不错
浏览“成人每天维生素c最多补充多少克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：人体b族维生素含量
下一篇：维生素d3滴剂好还是颗粒好
