什么药补充所有维生素
若安好维生素：什么药补充所有维生素
没有一种药物或补充剂可以全面补充所有的维生素。通常，均衡的饮食是获取所需维生素和矿物质的最佳方式。这包括大量的新鲜水果和蔬菜、全谷物、蛋白质来源（如鱼、肉、豆类和坚果）等。
若安好维生素：什么药补充所有维生素第 1 部分
然而，对于某些人来说，例如那些有特殊营养需求、吸收问题或者饮食限制的人，医生可能会建议使用复合维生素作为日常饮食的补充。请记住，在开始任何新的补充剂之前，最好先咨询医疗专业人士的意见，以确保它适合您的健康状况和个人需求。
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