大枣的维生素c含量和其他水果比较
若安好维生素：大枣的维生素c含量和其他水果比较
大枣（即红枣）是一种营养价值较高的食品，它含有多种维生素和矿物质。关于大枣中的维生素C含量与其他水果相比，可以参考以下信息：
若安好维生素：大枣的维生素c含量和其他水果比较一、 **大枣**：大枣中确实含有一定量的维生素C，但其含量相对不是特别高。新鲜的大枣维生素C含量大约为每100克含几十毫克左右。
若安好维生素：大枣的维生素c含量和其他水果比较二、 **柑橘类水果**：如橙子、柚子等，它们是维生素C含量非常高的水果，通常每100克可达到50毫克甚至更多。
若安好维生素：大枣的维生素c含量和其他水果比较三、 **猕猴桃**：猕猴桃是另一种维生素C含量极高的水果，每100克猕猴桃的维生素C含量可以高达60毫克以上。
若安好维生素：大枣的维生素c含量和其他水果比较四、 **草莓**：草莓中的维生素C含量也很丰富，每100克草莓的维生素C含量约为5若安好维生素：大枣的维生素c含量和其他水果比较八、8毫克。
若安好维生素：大枣的维生素c含量和其他水果比较五、 **西红柿**：虽然通常被当作蔬菜食用，但实际上西红柿也是维生素C的良好来源，每100克西红柿中的维生素C含量约为14毫克。
综上所述，尽管大枣具有多种健康益处，但在维生素C含量方面，它并不如一些其他常见水果那么突出。不过，这并不意味着大枣的价值较低，因为它的营养价值不仅仅体现在维生素C上，还包括了其他多种对人体有益的成分。在日常饮食中，多样化的食物搭配可以帮助我们获得更全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**雨
维生素套餐：0袋x6盒咨询客服赠【龙牡雨伞】+【除螨皂】入会再享【换购好礼】-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素测评：包装完好无损，日期也很好，卖家还送了小礼物很贴心。果味的希望孩子能爱吃，更希望有效果！
维生素买家：张**m
维生素套餐：同补维C维E】舍灵维E软胶囊60粒+东北制药维C100片-康恩贝钙维生素D软胶囊 液体钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正品
维生素测评：是正品，跟商店里买的是一样的，在这网购方便快捷，品质放心，还会光顾！..
维生素买家：好**随
维生素套餐：【南同维C+维E+烟酸】【1瓶基础装】-禾博士赖氨酸维生素d生长素儿童青少年非激素补钙铁锌钙片长高
维生素测评：北京同仁堂的老牌子，朋友推荐的。缺乏维生素赶快吃起来，希望有效果
维生素买家：程**阳
维生素套餐：维E240粒*1套+汤臣倍健胶原蛋白CE粉60g-维普森柠檬酸钙维生素d咀嚼片200粒好吸收中老年人孕妇钙片娘娘钙
维生素测评：快递既不打电话，也不送货，给卖家说了两三遍也，要去自提
维生素买家：曾**8
维生素套餐：共180片】60片*盒+钙锌24支|畅销规格-白云山赖氨酸牦牛软骨钙片维生素d生长素青少年耗官方好吃的店正
维生素测评：包装结实，日期新鲜，阿里大药房发货，品质有保障，一次性下了好几单，很划算
浏览“大枣的维生素c含量和其他水果比较”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么维生素最多
下一篇：长闭口吃维生素b2有效果吗
