维生素c能不能长头发
若安好维生素：维生素c能不能长头发
维生素C对于头发健康有一定的辅助作用，但它并不是直接促进头发生长的因素。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护毛囊免受自由基的损害，并且参与胶原蛋白的合成，胶原蛋白是皮肤、骨骼和头发等结缔组织的重要组成部分。
要促进头发生长，通常建议采取综合性的护理措施，包括：
若安好维生素：维生素c能不能长头发一、 **均衡饮食**：确保摄入足够的蛋白质、维生素（如维生素A、B群、D、E）和矿物质（如铁、锌）。
若安好维生素：维生素c能不能长头发二、 **适当护理**：避免频繁使用高温造型工具，减少化学处理，使用温和的洗发水和护发素。
若安好维生素：维生素c能不能长头发三、 **减轻压力**：长期的压力会影响头发的生长周期。
若安好维生素：维生素c能不能长头发四、 **规律作息**：保证充足的睡眠，维持良好的生活习惯。
虽然维生素C对整体健康有益，但如果你特别关注头发生长问题，可能需要考虑其他特定营养素或咨询专业的医生或皮肤科医生获取个性化建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：筱**兮
维生素套餐：【两个半月量】24粒盒（送赠品）-汤臣倍健200片钙维生素D维生素K片成人孕妇乳母钙片DK成人钙DK
维生素测评：回购好多次啦！钙也是买他家的！本来家里还有，但是想着趁着618赶紧囤点！！哈哈
维生素买家：失**漫
维生素套餐：5瓶巩固装高含量vc泡腾片-Jamieson健美生进口vc片缓释维生素C高浓度100粒润白维C无糖成人
维生素测评：这款泡腾片一直在喝，效果特别好，现在感觉免疫力提高了，也不会经常动不动就感冒着凉了，之前我就一直在喝这个，现在还推荐了同事也买了，之前买过别的，效果不是很明显，这个很不错
维生素买家：a**蝶
维生素套餐：5瓶（巩固装）-优卡丹天然维生素c软糖vc片儿童成人复合营养补充正品好吸收
维生素测评：长达半个小时，家里那位需求比较大，为了满足她的胃口就吃了这个来调理，现在每次基本上都可以拿下了，耐力真的持久了很多，吃完这些准备多回购几瓶。
维生素买家：q**0
维生素套餐：0片x1盒|儿童补钙【随身装】-同仁堂维生素b族片多种复合B1b2b6b12男女儿童成人正品
维生素测评：之前吃过一瓶还不错青少年吃带OTC总比保健品要强点
维生素买家：t**6
维生素套餐：维c泡腾片【支装】橙子味-Orthomol奥适宝男士复合维生素增强增加男免疫力抵抗力成人体质
维生素测评：新生产的，日期非常好！一直买的都是诺特兰德的泡腾片，口味比别家的强很多。酸甜口感，价格实惠，喜欢的完全可以冲！喝完还会买。
浏览“维生素c能不能长头发”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b2摄入过量会怎么样
下一篇：成人补充维生素a吃什么蔬菜
