孕妇产后能不能吃维生素d
若安好维生素：孕妇产后能不能吃维生素d
孕妇在产后是可以并且推荐适量补充维生素D的。维生素D对于促进钙的吸收、维护骨骼健康非常重要，尤其是在孕期和哺乳期，因为这期间母体需要为胎儿或婴儿提供足够的营养。
若安好维生素：孕妇产后能不能吃维生素d第 1 部分
中国营养学会建议，一般成年人每日维生素D的推荐摄入量为10微克（400 IU），而孕妇和哺乳期妇女由于特殊生理阶段的需求，推荐摄入量会更高一些。不过，具体的补充剂量应根据个人情况，在医生或营养师指导下进行调整，以避免过量。
若安好维生素：孕妇产后能不能吃维生素d第 2 部分
过量摄入维生素D可能会导致中毒症状，如高血钙症等，因此不建议自行大量服用维生素D补充剂。日常生活中，通过适量的日晒以及均衡饮食（如富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等）也是获取维生素D的好方法。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：f**3
维生素套餐：100粒x5盒-Ostelin奥斯特林成人维生素k2钙片孕妇补钙中老年vd碳酸钙老人
维生素测评：货已收，具体感觉没有，先好评。
维生素买家：胡**桥
维生素套餐：【升级款】金钙镁DK咀嚼片-Swisse斯维诗维生素D3中老年成人促进钙吸收VD3胶囊60粒澳洲进口
维生素测评：挺好的，买给家里老人的
维生素买家：薛**b
维生素套餐：护眼蓝莓叶黄素【1瓶体验装】-fine日本进口复合维生素孕妇专用叶酸女性孕前早期备孕90粒正品
维生素测评：大品牌的就是值得这款复合维生素片，吸收效果非常好，营养丰富
维生素买家：扎**8
维生素套餐：维生素C含片100片*1瓶-GNC健安喜复合维生素B族综合VB群100mg100粒成人big100缓释片现货
维生素测评：很好，非常好。
维生素买家：调**元
维生素套餐：孕妇钙片【买二送一三瓶装】-KIDS SMART佳思敏澳萃维蓝莓护眼叶黄素酯维生素无糖儿童软糖120g
维生素测评：医生和身边朋友都推荐康恩贝这个钙片。怀孕哺乳期都能吃，很方便，每天1次就行，可以促进钙吸收，让补钙效果更好。吃完半个月后脚不那么容易抽筋了，含钙量很高，效果挺好的。
浏览“孕妇产后能不能吃维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c片和维生素c有区别吗
下一篇：维生素c能和铁剂一起吃吗
