13岁儿童怎么服用维生素c
若安好维生素：13岁儿童怎么服用维生素c
13岁的儿童如果需要补充维生素c，建议先咨询医生或营养师，以确定具体的剂量和服用方式。一般来说，儿童的推荐摄入量可能会根据年龄、性别和健康状况有所不同。
若安好维生素：13岁儿童怎么服用维生素c第 1 部分
以下是一个大致的参考指南：
若安好维生素：13岁儿童怎么服用维生素c第 2 部分
- 一般建议每日维生素c的推荐摄入量为青少年（9-13岁）90毫克（mg）。
若安好维生素：13岁儿童怎么服用维生素c第 3 部分
- 可以选择口服片剂、液体糖浆或者泡腾片等形式。如果是片剂，可以按照说明书上的建议分次服用，通常是一天1-2次，每次1-2片。
若安好维生素：13岁儿童怎么服用维生素c第 4 部分
- 如果是液体糖浆，可以直接喝，也可以加入饮料中稀释后服用。
若安好维生素：13岁儿童怎么服用维生素c第 5 部分
- 泡腾片则需要在水中溶解后饮用，但不建议直接给孩子服用，因为可能会引起呛咳。
若安好维生素：13岁儿童怎么服用维生素c第 6 部分
请记住，过量摄入维生素c也有可能带来副作用，如腹泻、恶心等，所以一定要按照建议的剂量来。如果有任何疑问，还是以专业医疗人员的建议为准。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【优惠礼盒装】女维60片*2瓶-Unichi苹果醋小熊软糖苹果柠檬味维生素营养保健食品60粒
维生素测评：非常好，我一直都有在吃汤臣倍健，老品牌了最近优惠力度也很好，健康比什么都重要！
维生素买家：秦**y
维生素套餐：100片x2盒【父母同用】送爱回家-海昌洗眼液B12维生素洗眼睛水眼部护理液眼睑清洗液缓解疲劳500ml
维生素测评：是正品，非常好
维生素买家：m**9
维生素套餐：1件-豹纹守宫鬃狮蜥蜴角蛙陆龟D3补钙爬宠钙粉维生素爬虫益生菌电解质
维生素测评：不错不错，味道好极了
维生素买家：炮**r
维生素套餐：12支x2盒-北同蓝莓叶黄素酯软糖维生素儿童成人非近保视青少年护眼正品官方
维生素测评：孩子挺爱喝的，和在实体店买的一样，物流也很快，很满意。
维生素买家：g**诚
维生素套餐：1瓶体验装【单拍不划算!】-【药房同款】维生素E乳液小样正品护肤品旗舰店天猫u优先试用入口
维生素测评：效果不错值得购买好评
浏览“13岁儿童怎么服用维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b最多的水果有哪些
下一篇：可用于治疗痤疮的维生素是哪些
