维生素c多少岁吃比较好
若安好维生素：维生素c多少岁吃比较好
维生素C是一种水溶性维生素，对人体有很多好处，比如促进胶原蛋白的合成、提高免疫力、抗氧化等。它适合所有年龄段的人群食用，包括婴儿、儿童、成人和老年人。
不过，不同年龄段的人对维生素C的需求量是不同的：
若安好维生素：维生素c多少岁吃比较好一、 0-6个月大的婴儿每天需要40毫克；
若安好维生素：维生素c多少岁吃比较好二、 7-12个月大的婴儿每天需要50毫克；
若安好维生素：维生素c多少岁吃比较好三、 1-3岁的幼儿每天需要15毫克；
若安好维生素：维生素c多少岁吃比较好四、 4-8岁的儿童每天需要25毫克；
若安好维生素：维生素c多少岁吃比较好五、 9-13岁的青少年每天需要45毫克；
若安好维生素：维生素c多少岁吃比较好六、 14岁以上的青少年及成人每天需要65-90毫克；
若安好维生素：维生素c多少岁吃比较好七、 怀孕女性每天需要85毫克；
若安好维生素：维生素c多少岁吃比较好八、 哺乳期女性每天需要120毫克。
当然，这些只是一般建议，具体需求可能因个人健康状况而异。如果您有任何疑问或担忧，请咨询医生或营养师以获得个性化建议。同时，过量摄入维生素C也可能带来不良影响，因此请按照推荐剂量服用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：你**睡
维生素套餐：【儿童颗粒钙】28袋*盒装（超微颗粒宝宝好吸收）-星鲨维生素D3滴剂72粒促钙吸收骨质疏松缺钙宝宝儿童vd胶囊
维生素测评：。还行吧，宝宝愿意喝，冲出来有点像小孩喝的哪种感冒冲剂的感觉，味道闻着还行。
维生素买家：红**q
维生素套餐：全家款每片含vc56mg孕妇乳母儿童均可吃-【主播推荐】小小伞多维锌AD多种复合维生素锌儿童宝宝婴幼儿补锌
维生素测评：回购了主要是味道不错
维生素买家：t**9
维生素套餐：买2瓶送2瓶到手4瓶-朗迪小儿碳酸钙d3颗粒钙20袋补钙维生素d钙补钙儿童 宝宝婴儿钙片
维生素测评：fondHVCDheck
维生素买家：b**蓝
维生素套餐：【大规格】100片*2盒+爱乐维柠檬酸苹果酸钙片60片-Swisse斯维诗儿童钙片成长补钙青少年补锌K2柠檬酸钙维生素dk
维生素测评：一直吃旳是这款，没有问题的。正品
维生素买家：1**n
维生素套餐：中老年人200片|【100片*2盒】经典囤货装-Ddrops滴卓思婴幼儿d3滴剂维生素d宝宝补钙婴儿vd3儿童vd 400iu
维生素测评：以前一直都是在实体店买，这次选择了网上买，不光是正品，价格还实惠！
浏览“维生素c多少岁吃比较好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：澳洲进口维生素c品牌排行榜前十名
