富含维生素c和维生素e的水果
若安好维生素：富含维生素c和维生素e的水果
富含维生素c的水果：
若安好维生素：富含维生素c和维生素e的水果一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子就能提供超过100%的日推荐摄入量。
若安好维生素：富含维生素c和维生素e的水果二、 草莓：草莓含有丰富的维生素c，且口感鲜美，是冬季的好选择。
若安好维生素：富含维生素c和维生素e的水果三、 猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素c之王”，每100克猕猴桃含有的维生素c高达92毫克。
若安好维生素：富含维生素c和维生素e的水果四、 柠檬：柠檬酸甜可口，是天然的维生素c来源。
若安好维生素：富含维生素c和维生素e的水果五、 菠萝：菠萝含有丰富的维生素c，有助于提高免疫力。
富含维生素e的水果：
然而，需要注意的是，维生素e主要存在于植物油、坚果和种子中，而不是水果。在水果中，以下几种相对较多一些：
若安好维生素：富含维生素c和维生素e的水果一、 葡萄：葡萄籽油富含维生素e，但直接食用葡萄本身维生素e含量不高。
若安好维生素：富含维生素c和维生素e的水果二、 香蕉：香蕉虽然不是维生素e的主要来源，但它含有一定量的抗氧化物质，对皮肤健康有益。
若安好维生素：富含维生素c和维生素e的水果三、 杨梅：杨梅含有一定的维生素e，但总体来说不如坚果和种子。
如果你需要补充维生素e，建议多食用如杏仁、核桃、菠菜、西兰花等富含维生素e的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**5
维生素套餐：【加强版强效燃脂7天告别顽固适合急性子】澳佳宝维生素b75片-500粒无糖钙片中老年人液体钙维生素d成年人男性女性补钙正品
维生素测评：快递物流：很快服用频次：一天一颗服用效果：感觉不错哟，希望能够帮助到我，谢谢！
维生素买家：j**8
维生素套餐：盒装顺丰+冰袋包邮（含防腐剂）-液体钙成人中老年钙片女性补钙锌维生素d成年男性碳酸钙老年人d3
维生素测评：已收到。这是第二次购买了，这次发运的是顺丰快递，发运速度快，而且包装和保温效果极佳。今后还会继续购买。本次给予好评！
维生素买家：t**7
维生素套餐：2瓶装【实发瓶】-21金维他中老年男女性复合多种维生素保健品礼盒送同款
维生素测评：品质不错，大品牌值得信赖，内服外用都可以！
维生素买家：t**4
维生素套餐：100片x10瓶-【活动】复合维生素矿物质青少年老年人补充多种维生素abcde组合
维生素测评：维生素B的口感很好，服用起来非常方便。我通常会在早餐后服用，这样既能满足我的营养需求，又不会给我带来任何不适
维生素买家：l**n
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+VC*瓶（口味）-三金复合维生素矿物质60片青少年老年人补充多种维生素abcde组合
维生素测评：不错，喜欢，性价比高，以后会经常光顾
浏览“富含维生素c和维生素e的水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：阿司匹林肠溶片和维生素c一起服用
下一篇：多种b族维生素片适合什么人群吃
