胃肠道紊乱需要自己买点维生素吗吃什么
若安好维生素：胃肠道紊乱需要自己买点维生素吗吃什么
胃肠道紊乱可能会影响营养的吸收，但是否需要补充维生素，最好先咨询医生或营养师的意见。他们可以根据你的具体情况给出专业建议。
如果确实需要补充维生素，通常推荐通过均衡饮食来获取所需的营养素。富含维生素的食物包括：
若安好维生素：胃肠道紊乱需要自己买点维生素吗吃什么一、 维生素A：胡萝卜、甜薯、菠菜等。
若安好维生素：胃肠道紊乱需要自己买点维生素吗吃什么二、 B族维生素（如B6、B12）：全谷物、瘦肉、鸡蛋、豆类等。
若安好维生素：胃肠道紊乱需要自己买点维生素吗吃什么三、 维生素C：柑橘类水果、草莓、西红柿等。
若安好维生素：胃肠道紊乱需要自己买点维生素吗吃什么四、 维生素D：鱼类（比如三文鱼）、鱼肝油、强化食品等。
若安好维生素：胃肠道紊乱需要自己买点维生素吗吃什么五、 维生素E：坚果、种子、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：胃肠道紊乱需要自己买点维生素吗吃什么六、 维生素K：绿叶蔬菜、肝脏、鸡蛋黄等。
请记住，在没有医疗专业人士指导的情况下，不要随意服用维生素补充剂，因为过量摄入某些维生素可能会对健康造成负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：丁**o
维生素套餐：0粒x1盒【1岁以上红0粒】-Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3婴儿vd3
维生素测评：不划算，之前50粒也差不多这个价格
维生素买家：t**6
维生素套餐：三瓶装（共180片）-【天猫u先】童年inne儿童专利叶黄素蓝光盾护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：吃了几天，效果很不错，之前做完手术后一直神经痛，医生推荐可以吃点这种甲钴胺维生素B12，效果确实不错，这两天耳朵和头明显的没那么痛了会持续吃的.
维生素买家：老**3
维生素套餐：【大规格】60粒-朗迪钙d3碳酸钙咀嚼片钙维生素D儿童成人中老年孕妇补钙100片钙片
维生素测评：多次购买了，就是这个药没有验证真假的那个码。
维生素买家：大**a
维生素套餐：1瓶100粒【仅发1瓶】-朗迪早钙晚D钙维生素D软胶囊宝宝儿童促进补钙补维D液体钙组合 装
维生素测评：包装很精美，感觉很好用
维生素买家：t**2
维生素套餐：本品2盒装-星鲨维生素D滴剂胶囊型24粒维d3佝偻病防治骨质疏松症中老年幼儿
维生素测评：东西比我想象中的还要完美，十分给力，值得入手东西很满意哦，美观时尚大气，客服超级有耐心，服务细致贴心，大品牌就是不一样
浏览“胃肠道紊乱需要自己买点维生素吗吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a低怎么补
下一篇：养生堂天然维生素e一次吃几颗
