吃钙加维生素d能长高吗男性
若安好维生素：吃钙加维生素d能长高吗男性
吃钙和维生素D有助于骨骼健康，对于儿童和青少年来说，它们对生长发育有一定的帮助。钙是构成骨骼的主要成分之一，而维生素D则有助于身体吸收钙。然而，对于成年人而言，尤其是成年男性，骨骼已经基本定型，通过补充钙和维生素D来增加身高的效果并不明显。
若安好维生素：吃钙加维生素d能长高吗男性第 1 部分
如果想要保持良好的骨骼健康，建议均衡饮食、适量运动，并在必要时咨询医生或营养师的建议，以确定是否需要额外补充这些营养素。此外，良好的生活习惯，如充足的睡眠和避免不良嗜好，也有助于维持整体健康状态。
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