草莓里面含有什么维生素
若安好维生素：草莓里面含有什么维生素
草莓是一种营养价值很高的水果，它含有多种维生素，其中最突出的是维生素C。一杯（约149克）新鲜草莓大约可以提供每日所需维生素C的149%。此外，草莓还含有一定量的维生素A、维生素E、维生素K和一些B族维生素如维生素B6和叶酸。
若安好维生素：草莓里面含有什么维生素第 1 部分
除了丰富的维生素外，草莓还含有矿物质、抗氧化剂和纤维等对人体有益的成分。经常食用草莓有助于增强免疫力、促进心脏健康以及改善皮肤状态等。不过需要注意的是，具体营养成分含量可能会因品种、成熟度及种植条件等因素有所不同。
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