半夜吃维生素c好吗女性
若安好维生素：半夜吃维生素c好吗女性
在一般情况下，半夜吃维生素c是可以的，但并不建议作为常规做法。维生素c是一种水溶性维生素，人体对它的吸收主要受饮食时间和胃肠道功能的影响。一般来说，饭后或者空腹时服用维生素c都可以，但最好是在日常三餐中作为均衡营养的一部分摄入。
若安好维生素：半夜吃维生素c好吗女性第 1 部分
如果你有特定的需求，比如在晚上需要补充维生素c以增强免疫力或者帮助夜间修复，那么可以选择在睡前适量补充。但是，如果你有睡眠问题或者对某些成分过敏，最好先咨询医生或营养师的建议。
若安好维生素：半夜吃维生素c好吗女性第 2 部分
另外，过量摄入维生素c可能会导致腹泻、胃部不适等副作用，所以请根据推荐的每日摄入量来控制。对于女性而言，每日维生素c的推荐摄入量为75-90毫克（1000-1300毫克/天）。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**h
维生素套餐：复合维生素矿物质片-【晁然推荐】NatureMade天维美B族维生素片男女性vb复合
维生素测评：人各有异，吃了这个牌子的维B维C快年了，挺好的，这都不是问题，问题是要坚持吃！服用频次：一天两粒
维生素买家：p**2
维生素套餐：400U*60粒x2盒+12粒盒-白云山维生素b族多种复合片男士专用b2b12b6b3女性正品
维生素测评：孕期补维d医生推荐的也是这一款搭配着钙片一起吃效果不错
维生素买家：陈**1
维生素套餐：400单位*24粒x4盒-sungneo维生素C咀嚼片成人维c VC儿童男女维他命含片正品
维生素测评：很划算，查了应该是正品
维生素买家：倚**璃
维生素套餐：【叶酸+钙好孕礼盒】爱乐维100片+爱乐维孕妇钙片100片-21金维他复合维生素60片男士女性多维片ve维Cvd钙铁锌硒b族维生素
维生素测评：买得很划算，不过还没开始吃，等吃后再来评价吧
维生素买家：霖**飘
维生素套餐：5mg*100片x1盒-北京同仁堂男士复合多种维生素B族维生素C多维男锌硒钙片vcea
维生素测评：日期到25年
浏览“半夜吃维生素c好吗女性”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a标准品溶液
下一篇：男孩子吃什么维生素可以长高
