维生素d应该补充到几岁
若安好维生素：维生素d应该补充到几岁
维生素D的补充并不是只针对某个特定年龄段的人群，而是根据个人的健康状况、饮食习惯和生活环境等因素来决定。一般来说，儿童和青少年需要足够的维生素D以促进骨骼的健康发展；成年人和老年人则需要维持适当的维生素D水平以保持骨骼健康和肌肉功能。
若安好维生素：维生素d应该补充到几岁第 1 部分
对于婴儿（0-12个月），美国儿科学会建议每天补充400 IU的维生素D。对于1-70岁的个体，包括儿童、青少年和成人，推荐的日常摄入量为600 IU。对于71岁及以上的老年人，推荐的日常摄入量增加至800 IU。
若安好维生素：维生素d应该补充到几岁第 2 部分
然而，具体的维生素D需求量可能因人而异。如果您不确定自己或家人是否需要额外补充维生素D，请咨询医生或其他医疗保健专业人士进行个性化评估。他们可以根据您的具体情况提供专业的建议。同时，请注意不要过量补充维生素D，因为过量可能会对身体造成损害。
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