维生素a的服用量
若安好维生素：维生素a的服用量
维生素a是人体必需的一种脂溶性维生素，对于眼睛健康、皮肤、免疫系统等都有重要作用。但是，若安好维生素：维生素a的服用量需要根据个人的具体情况来定，包括年龄、性别、健康状况以及是否存在特定的营养需求。
若安好维生素：维生素a的服用量一、 儿童和青少年：一般建议每日摄入量为儿童400-800国际单位（iu），青少年600-900 iu。但具体还需参考儿童生长发育阶段的推荐摄入量。
若安好维生素：维生素a的服用量二、 成年人：成年人男性每天的推荐摄入量为900-1300 iu，女性为700-900 iu。然而，过量摄入可能会有副作用，如皮肤干燥、脱皮等。
若安好维生素：维生素a的服用量三、 孕妇和哺乳期妇女：由于对胎儿和婴儿的影响，可能需要更高的剂量，应在医生指导下补充。
若安好维生素：维生素a的服用量四、 老年人：由于身体吸收能力下降，可能需要适当增加摄入量，但仍需遵循医生的建议。
若安好维生素：维生素a的服用量五、 其他特殊情况：如疾病（如夜盲症）、长期暴露在阳光下不足等情况，可能需要更高剂量的维生素a。
总的来说，维生素a的服用应遵循适量原则，最好在医生或营养师的指导下进行。不要自行调整剂量，特别是孕妇、哺乳期妇女、老年人和患有特定疾病的人群。如果出现任何不适，应立即停止并咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**2
维生素套餐：【5盒=150粒】星鲨维生素D-健力多钙维生素D维生素K片100片双重补钙助力吸收汤臣倍健正品
维生素测评：一开始担心宝宝不吃，试吃了一个，还不错
维生素买家：还**3
维生素套餐：【成人钙片】盖中盖110片*1瓶-活力精备金源牌多种维生素钙铁锌硒片2g*40片/瓶营养素补充剂正品
维生素测评：味道可以，盖中盖的钙片很好，大瓶装挺多，很实惠。
维生素买家：t**7
维生素套餐：7瓶巩固装，美丽蜕变在逃白雪公主（58%顾客选择）-百维奇钙维生素D片安徽育生堂盖上皇成人中老年补钙青少年80片装
维生素测评：经常熬夜应酬也多，怕肝脏受损，最近工作状态不佳，入手了这款烟酸，每天2次坚持了吃一个月看看，现在人没那么躁了不像以前那么焦虑感觉工作状态又回来了;性价比高，适合长期吃的
维生素买家：g**尼
维生素套餐：原味20瓶裹膜装【添加膳食纤维】-九春康全康牌氨糖+钙中老年钙维生素D片成人男女补充钙片买1发2盒
维生素测评：非常赞，日期也很新，喝了胃里舒服，赞。
维生素买家：w**h
维生素套餐：60粒x4盒240粒-百合康钙维生素D片60片/瓶 需要补充钙维生素D3成人孕妇乳母
维生素测评：本来以为就一个小盒子，没想到，一大盒。这不是重点，重点是，价格美丽
浏览“维生素a的服用量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d多少钱一瓶200粒
下一篇：老年人每天补充多少维生素d3
