抗氧化是维生素
若安好维生素：抗氧化是维生素
抗氧化并不是一种维生素，而是一种作用。某些维生素和其他物质具有抗氧化作用。
若安好维生素：抗氧化是维生素第 1 部分
抗氧化是指一种防止或减缓氧化反应的过程。在生物体内，氧化反应会产生自由基，这些自由基可能会损害细胞和组织。抗氧化剂可以帮助中和自由基，从而减少这种损害。
若安好维生素：抗氧化是维生素第 2 部分
一些维生素如维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素等被认为具有抗氧化作用。它们可以帮助保护身体免受自由基的伤害，并支持整体健康。除了维生素之外，其他一些化合物如多酚、类黄酮等也具有抗氧化性质。
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