吃维生素c长白头发
若安好维生素：吃维生素c长白头发
吃维生素C与长白头发之间并没有直接的因果关系。白发通常是由遗传、年龄增长、压力、或是体内缺乏某些营养素（如铜、铁、蛋白质等）所导致。
若安好维生素：吃维生素c长白头发第 1 部分
维生素C是一种水溶性维生素，主要功能是促进胶原蛋白的合成、提高免疫力、抗氧化等。虽然维生素C对于维持整体健康非常重要，但它并不直接影响头发的颜色。如果你担心自己或孩子的白发现象，建议咨询医生或营养师，了解是否需要补充其他特定的营养素，同时保持均衡饮食和健康的生活方式。
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