维生素c吃多了会浮肿吗
若安好维生素：维生素c吃多了会浮肿吗
过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，但浮肿并不是其常见的症状。通常情况下，过量的维生素C会通过尿液排出体外，但短期内大量摄取（如超过2000毫克/天）可能导致腹泻、恶心、胃痛、呕吐等消化系统不适。
若安好维生素：维生素c吃多了会浮肿吗第 1 部分
如果你出现浮肿的症状，可能是其他原因引起的，比如饮食中盐分过多、心脏或肾脏问题等。如果担心自己因为补充维生素C而出现不良反应，建议咨询医生或营养专家以获得专业建议。他们可以提供个性化的指导，帮助你确定合适的维生素C摄入量，并检查是否有其他健康问题需要处理。
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