维生素c能喝咖啡一起喝吗
若安好维生素：维生素c能喝咖啡一起喝吗
维生素C（抗坏血酸）和咖啡可以一起饮用，但需要注意的是，咖啡中的某些成分可能会影响维生素C的吸收。
若安好维生素：维生素c能喝咖啡一起喝吗一、 **影响吸收**：咖啡中含有单宁酸，这种物质可能会影响身体对维生素C的吸收。因此，如果同时摄入大量富含单宁酸的食物或饮料，可能会降低维生素C的生物利用度。
若安好维生素：维生素c能喝咖啡一起喝吗二、 **时间间隔**：为了避免潜在的吸收问题，建议在饮用咖啡和摄取富含维生素C的食物或补充剂之间保持一定的时间间隔。例如，在餐后半小时再饮用咖啡，或者在饮用咖啡前后两小时内避免摄入大量的维生素C。
若安好维生素：维生素c能喝咖啡一起喝吗三、 **适量饮用**：合理控制咖啡的摄入量也是很重要的。过量饮用咖啡可能导致其他健康问题，如焦虑、失眠等。
总的来说，虽然维生素C和咖啡可以一起饮用，但最好还是注意它们的摄入时间和量，以确保最佳的营养吸收和整体健康。如果您有特定的健康状况或正在服用药物，请咨询医生或营养师获取专业建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：清**徵
维生素套餐：善存女士多维片40片-同仁堂维生素b族片多种复合维生素b1b2b6 b12男女士vb补钙多维c片
维生素测评：掰开才能吃进去药片子倒也不用做这么大
维生素买家：e**粒
维生素套餐：90片-Swisse斯维诗男士复合维生素烟酰胺女性维生素b族维生素c免疫力碘
维生素测评：终于可以发货了，真的不容易
维生素买家：1**n
维生素套餐：【优惠装】哈药孕妇钙90粒*（加送赠品）-21金维他多维元素片21复合维生素片多种多元维生素复合男士女士
维生素测评：钙含量很高，怀孕的时候就一直吃，而且这家店很实惠，给各位孕妈乳母们推荐哦
维生素买家：t**8
维生素套餐：【2瓶200粒】助力成长-21金维他e维生素c烟酰胺男美白女正品b3维c咀嚼片成人
维生素测评：爸爸经常脚痛，膝盖疼的非常不舒服走路难受，效果很不错，吃了液体钙之后腿也不疼了，既能增强骨密度还能补钙，一举两得
维生素买家：凯**娜
维生素套餐：100片x1盒-康恩贝维生素B族复合多种vb男女性b1b6b2b12正品旗舰维生素C
维生素测评：还是不错的，就是每次买药，老是有运费，而且海小贵，关键还注意不到，很是不爽
浏览“维生素c能喝咖啡一起喝吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：一岁半宝宝吃多少维生素c
下一篇：一岁维生素a一天摄入多少mg
