一岁维生素a一天摄入多少mg
若安好维生素:一岁维生素a一天摄入多少mg

对于1岁的孩子,世界卫生组织(WHO)和美国国家医学科学院等机构推荐的维生素A的日推荐摄入量为500微克视黄醇当量(mcg RE),这大致相当于1667 IU(国际单位)。请注意,1毫克(mg)的维生素A相当于3333 IU。

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但是,请注意,实际需求可能因个体差异而异。因此,最好咨询儿科医生或营养专家以获取针对您孩子的具体建议。过量摄入维生素A可能会导致中毒,因此遵循专业医疗人员的指导非常重要。


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