维生素c是不是白天不能吃
若安好维生素：维生素c是不是白天不能吃
维生素C的摄入与时间并没有直接关系，也就是说，无论是白天还是晚上，都可以根据个人需要适量补充维生素C。维生素C对于人体健康非常重要，它参与多种生理功能，如抗氧化、促进胶原蛋白合成、提高免疫力等。
若安好维生素：维生素c是不是白天不能吃第 1 部分
不过，有些人可能会因为个人体质或特定情况对维生素C较为敏感，在晚上服用后可能出现腹泻或其他不适反应。这种情况下，可以考虑调整补充的时间。但总体来说，选择何时补充维生素C应基于个人的生活习惯和身体状况，并在必要时咨询医生或营养专家的意见。
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