蛋黄里面含有维生素a吗
若安好维生素：蛋黄里面含有维生素a吗
是的，蛋黄中含有丰富的维生素A。维生素A是一种脂溶性维生素，对眼睛健康、皮肤、免疫系统和生殖功能等都有重要作用。在动物性食物中，如鸡蛋、肝脏、牛奶、鱼类等，是维生素A的重要来源。不过，需要注意的是，蛋黄虽然富含维生素A，但因为其胆固醇含量较高，所以建议适量食用，特别是对于血脂高或者有心血管疾病风险的人群。
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