维生素e是生育酚吗是激素吗
若安好维生素：维生素e是生育酚吗是激素吗
维生素E是一种脂溶性维生素，也被称为生育酚。它不是激素，但具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受损害。维生素E在人体中扮演着重要的角色，如支持免疫系统、促进伤口愈合等。它广泛存在于植物油、坚果、绿叶蔬菜等食物中。
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