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橙子比较酸会影响维生素c吗

2025-06-16 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:33


若安好维生素:橙子比较酸会影响维生素c吗


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橙子的酸度主要来自于其中的柠檬酸,而维生素C(也称为抗坏血酸)是一种不同的化学物质。虽然橙子中的柠檬酸可能会让人感觉橙子比较酸,但这并不会影响橙子中维生素C的存在或含量。


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若安好维生素:橙子比较酸会影响维生素c吗第 1 部分

实际上,橙子是维生素C的良好来源之一。维生素C对人体有很多益处,包括增强免疫系统、促进伤口愈合和提高铁吸收等。因此,吃橙子可以为人体提供丰富的维生素C,即便橙子口感较酸。


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若安好维生素:橙子比较酸会影响维生素c吗第 2 部分

需要注意的是,维生素C在高温或长时间暴露于空气中容易被破坏。因此,为了最大限度地保留橙子中的维生素C,建议新鲜食用,避免长时间加热或存放。


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