什么样的人需要补维生素b12和叶酸
若安好维生素：什么样的人需要补维生素b12和叶酸
以下几种情况的人可能需要额外补充维生素B12和叶酸：
若安好维生素：什么样的人需要补维生素b12和叶酸一、 植物性饮食者：素食者，特别是纯素食者，因为维生素B12主要存在于动物食品中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类。他们可能需要通过营养补充剂来获取。
若安好维生素：什么样的人需要补维生素b12和叶酸二、 胃肠道疾病患者：胃切除术或胃炎、胃溃疡等可能导致吸收功能减弱，影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：什么样的人需要补维生素b12和叶酸三、 老年人：随着年龄的增长，人体对维生素B12的吸收能力会下降。
若安好维生素：什么样的人需要补维生素b12和叶酸四、 孕妇和哺乳期妇女：为了确保胎儿和婴儿的正常发育，她们需要额外的叶酸。
若安好维生素：什么样的人需要补维生素b12和叶酸五、 缺铁性贫血患者：因为叶酸对于红细胞的生成至关重要，所以贫血患者可能需要补充。
若安好维生素：什么样的人需要补维生素b12和叶酸六、 长期服用某些药物：如抗惊厥药、抗生素、利尿剂等可能影响维生素B12的吸收。
若安好维生素：什么样的人需要补维生素b12和叶酸七、 其他：如免疫系统疾病、酒精中毒、癌症化疗等也可能导致维生素B12和叶酸的缺乏。
请注意，虽然这些人群可能需要补充，但在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定个人的营养需求。
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