小孩维生素c吃多少
若安好维生素：小孩维生素c吃多少
儿童的维生素C需求量取决于他们的年龄和性别。以下是一些大致的指导原则：
若安好维生素：小孩维生素c吃多少第 1 部分
- 1-3岁：15毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c吃多少第 2 部分
- 4-8岁：25毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c吃多少第 3 部分
- 9-13岁：45毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c吃多少第 4 部分
- 14岁及以上（包括孕期和哺乳期）：65-75毫克/天
若安好维生素：小孩维生素c吃多少第 5 部分
请注意，这些只是一般建议，实际需要的剂量可能会根据个体情况有所不同。在给儿童补充任何营养素之前，最好先咨询医生或专业的营养师。
若安好维生素：小孩维生素c吃多少第 6 部分
另外，富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等也可以帮助孩子摄取足够的维生素C。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：旧**天
维生素套餐：8口味混装8瓶买家备注-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：新鲜度：非常新鲜非常好吃商品分量：好几百斤非常够吃能吃三年口感味道：非常好吃五星上将麦克阿瑟吃了都说好包装品质：非常精致神仙水见了都得哭保质期：一万年爱你一万年永远不变质
维生素买家：小**2
维生素套餐：活动咨询客服-福施福钙维生素d胶囊保健食品碳酸钙成人中老年孕产妇女性维d补钙
维生素测评：产品是正品，发货挺快的。客服态度很好，有问必答。
维生素买家：m**4
维生素套餐：100片x瓶低至5.6元瓶-朗迪液体钙DK维生素D3K2软胶囊儿童成人中老年男女补钙片官方正品
维生素测评：便宜好用很喜欢呢!
维生素买家：t**5
维生素套餐：2支水蜜桃味-300粒可选千林钙维生素D软胶囊 儿童少年孕产妇中老年维D钙液体钙
维生素测评：还是橙子味的最好喝，也更像果汁，更接近汽水，其他的全是酸味饮料
维生素买家：窥**人
维生素套餐：维C片100粒【1片=500mg增强免疫力】-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素d3孕期哺乳期女性补钙60粒官方正品
维生素测评：这个医生推荐的
浏览“小孩维生素c吃多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补铁还需要补充什么维生素吗
