维生素d低吃什么药
若安好维生素：维生素d低吃什么药
维生素D缺乏可以通过补充维生素D来改善。常见的补充方式包括：
若安好维生素：维生素d低吃什么药一、 维生素D补充剂：市面上有多种维生素D补充剂，如维生素D2（ergocalciferol）和维生素D3（cholecalciferol）。请在医生指导下选择适合自己的产品。
若安好维生素：维生素d低吃什么药二、 鱼肝油：鱼肝油含有丰富的维生素A和D，适量服用可补充维生素D。
注意：过量摄入维生素D可能导致中毒，因此在开始任何补充计划之前，请务必咨询医生或营养师，以确定适当的剂量。同时，保持良好的户外活动，增加日晒也有助于提高体内维生素D水平。
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