吃什么维生素b12多效果好
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好
维生素B12主要存在于动物性食品中，例如：
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好一、 肉类：如牛肉、猪肉、羊肉等。
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好二、 海鲜：如鱼、虾、蟹、贝类等。
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好三、 禽类：如鸡肉、鸭肉等。
若安好维生素：吃什么维生素b12多效果好四、 蛋奶制品：如鸡蛋、牛奶、奶酪等。
对于素食者来说，可以选择一些富含维生素B12的强化食品，如某些品牌的植物奶、素肉等。另外，也可以通过口服维生素B12补充剂来摄取足够的维生素B12。
需要注意的是，虽然维生素B12对人体健康有很多好处，但过量摄入也可能导致不良反应，因此在服用补充剂时应该遵循医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**9
维生素套餐：1盒装-富莱欣钙维d软胶囊D3钙片液体钙维生素d中老年人青少年补钙孕妇成
维生素测评：发货速度很快，和我在医院买的一样，非常满意的一次购物。
维生素买家：t**6
维生素套餐：维生素D滴剂2盒【48粒】-哈药朴雪补铁维生素B12朴血口服液女性气血孕妇补充铁口服液礼盒
维生素测评：跟药店买的一样，比药店实惠，会回购的
维生素买家：宠**0
维生素套餐：维D软胶囊盒24粒装，赠钙2盒12粒装-【港和堂液体钙】碳酸钙维生素D3软胶囊中老年儿童女性补钙高钙
维生素测评：买了几次了冬天来了补充一下
维生素买家：王**6
维生素套餐：100片x瓶-2盒迪巧孕妇咀嚼钙片女性碳酸钙天猫型孕早期孕期维生素d进口补钙
维生素测评：宝贝收到了，卖家发货很快，物流也非常给力客服服务态度极好，很有耐心给人一种亲切感，好喜欢。还有包装精美，高端大气上档次;看得出来商家很用心。宝贝真心不错，与图片相符，没有任何差异，真的是物超所值，物美价廉啊。质量很好，下次还会再关顾!快递很给力，好评！发货快性价比高！
维生素买家：秋**°
维生素套餐：60粒瓶装到手180片-100粒生命力纽徕佛维生素DE钙软胶囊正品官方旗舰少年中老年补钙
维生素测评：半个月没看出来什么变白的效果
浏览“吃什么维生素b12多效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肝脏含有什么维生素
下一篇：维生素ecas
