老是口舌生疮吃什么维生素
若安好维生素：老是口舌生疮吃什么维生素
口舌生疮可能是因为缺乏某些营养素，比如维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12、维生素C和铁。建议你可以通过食物来补充这些营养素：
若安好维生素：老是口舌生疮吃什么维生素一、 维生素B2：牛奶、肝脏、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：老是口舌生疮吃什么维生素二、 维生素B6：香蕉、土豆、鸡肉、鱼肉等。
若安好维生素：老是口舌生疮吃什么维生素三、 维生素B12：动物肝脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶类等。
若安好维生素：老是口舌生疮吃什么维生素四、 维生素C：柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
但是，如果情况严重或者持续不见好转，建议寻求医生的帮助，以确定具体原因并获得适当的治疗。不要自行乱补维生素，过量的维生素摄入也可能对身体产生不良影响。
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