长期缺乏维生素b12
若安好维生素：长期缺乏维生素b12
长期缺乏维生素B12可能会导致一系列健康问题。维生素B12对于维持神经系统的正常功能、红细胞的形成以及DNA合成至关重要。以下是一些可能的症状和后果：
若安好维生素：长期缺乏维生素b12一、 **贫血**：维生素B12缺乏会导致一种名为恶性贫血（也称为巨幼红细胞性贫血）的情况，这会影响红细胞的生成，导致疲劳、气短等症状。
若安好维生素：长期缺乏维生素b12二、 **神经系统损伤**：缺乏维生素B12还可能损害神经系统，引起感觉异常（如麻木或刺痛）、行走困难、记忆力减退等问题。
若安好维生素：长期缺乏维生素b12三、 **精神健康问题**：有些人可能会经历抑郁、焦虑或其他精神健康状况的变化。
若安好维生素：长期缺乏维生素b12四、 **消化系统问题**：包括食欲不振、体重减轻、便秘或腹泻等。
若安好维生素：长期缺乏维生素b12五、 **口腔问题**：比如舌头疼痛或发炎。
如果怀疑自己或他人存在维生素B12缺乏的问题，建议及时咨询医生进行诊断，并根据医嘱采取补充措施。维生素B12主要存在于动物性食品中，如肉类、鱼类、奶制品和蛋类，因此素食者和严格限制这些食物摄入的人群更容易出现缺乏。通过调整饮食结构或服用补充剂可以有效预防和治疗维生素B12缺乏症。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：卟**1
维生素套餐：1件
维生素测评：东西已经收到一段时间了，质量看上去还是不错的额，后续如果有需要的话还会选择购买，物流速度也还可以能接受，质量也还行和介绍的没什么差异，客服很耐心
维生素买家：汪**1
维生素套餐：1袋装
维生素测评：经常吃烧烤串串，便秘严重。买回来吃了一周了，效果我觉得还是挺明显的，之前上厕所很困难，基本20-0分钟，现在基本维持在10-15分钟，明显顺畅了很多，而且没有那种腹痛和拉肚子的情况，不像泻药那么猛，这个挺温和的，很适合我，坚持吃完一瓶看看
维生素买家：t**6
维生素套餐：520丸 x 4盒
维生素测评：物流发货速度很快，两天就收到了，东西包装很好，价格也很适合，很好很不错
维生素买家：如**5
维生素套餐：维生素K2
维生素测评：之前就已经吃了好几个月回购的，前段时间体检的时候看骨密度比之前高多了，价格也非常实惠，吃的同时不要忘了还要锻炼身体，这样效果才会更好哟
维生素买家：t**9
维生素套餐：紫色
维生素测评：很好，会一直买的。
浏览“长期缺乏维生素b12”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：10岁的孩子能吃维生素ad吗
下一篇：维生素c都一样吗
