b族维生素与维生素b有什么区别
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"B族维生素"和"维生素B"实际上指的是同一类维生素，它们包括多个不同的水溶性维生素，这些维生素在化学结构和生物功能上具有相似性。通常所说的B族维生素主要包括：
若安好维生素：b族维生素与维生素b有什么区别一、 维生素B1（硫胺素）
若安好维生素：b族维生素与维生素b有什么区别二、 维生素B2（核黄素）
若安好维生素：b族维生素与维生素b有什么区别三、 维生素B3（烟酸或烟酰胺）
若安好维生素：b族维生素与维生素b有什么区别四、 维生素B5（泛酸）
若安好维生素：b族维生素与维生素b有什么区别五、 维生素B6（吡哆醇）
若安好维生素：b族维生素与维生素b有什么区别六、 生物素（维生素B7）
若安好维生素：b族维生素与维生素b有什么区别七、 叶酸（维生素B9）
若安好维生素：b族维生素与维生素b有什么区别八、 维生素B12（钴胺素）
这些维生素共同构成了B族维生素。它们在人体内发挥着多种重要的生理功能，如能量代谢、红细胞生成、神经系统功能维持等。因为它们在食物中常常一同存在，并且缺乏时往往表现出类似的症状，因此常被统称为B族维生素。
所以，“B族维生素”与“维生素B”没有本质的区别，只是表达上的差异。
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