调节新陈代谢的是维生素吗
若安好维生素：调节新陈代谢的是维生素吗
调节新陈代谢的主要不是维生素，而是激素。例如甲状腺激素对新陈代谢速率有重要影响。不过，一些维生素在新陈代谢过程中起辅助作用。例如，B族维生素（如维生素B1、B2、B3、B6和B12）参与能量代谢过程中的多种生化反应，帮助身体将食物转化为能量。虽然这些维生素不直接调节新陈代谢速率，但它们对于确保新陈代谢过程顺利进行是必不可少的。如果缺乏这些维生素，可能会影响身体的能量生产以及整体的新陈代谢功能。
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