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吃维生素b2真的会水多吗

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


若安好维生素:吃维生素b2真的会水多吗


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不会的。维生素B2,也被称为核黄素,是一种水溶性维生素。这意味着人体无法储存过多的维生素B2,多余的量通常会通过尿液排出体外。这可能会使尿液颜色变深或呈现亮黄色,但这并不意味着身体内的水分增加。实际上,这是一种正常的现象,并不表示有任何健康问题。


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若安好维生素:吃维生素b2真的会水多吗第 1 部分

补充维生素B2应该根据个人的需要和医生的建议来进行。过量摄入任何一种维生素或矿物质都可能对健康产生不利影响。如果您有关于维生素B2补充的具体问题或担忧,最好咨询医疗专业人士。


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