800单位维生素d是多少
若安好维生素：800单位维生素d是多少
800单位的维生素D是一个常用的剂量，常用于补充维生素D缺乏的情况。维生素D有助于身体吸收钙，维持骨骼健康。不过，请注意，具体的摄入量应该根据医生或营养专家的建议来确定，因为过量摄入维生素D也可能对健康产生不利影响。如果你需要将单位转换成毫克或其他形式，通常1微克（mcg）的维生素D3等于40国际单位（IU），因此800 IU大约等于20微克。但具体情况最好咨询医疗专业人士。
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