维生素b6吃多少毫克
若安好维生素：维生素b6吃多少毫克
维生素B6的推荐摄入量因年龄、性别和特定生理状态（如怀孕或哺乳）而异。以下是一些一般性的指导建议，但请记住，最好咨询医生或营养师以获得个性化的建议：
若安好维生素：维生素b6吃多少毫克一、 **成人男性**：通常建议每日摄入若安好维生素：维生素b6吃多少毫克一、3毫克。
若安好维生素：维生素b6吃多少毫克二、 **成年女性**：通常建议每日摄入若安好维生素：维生素b6吃多少毫克一、3毫克。
若安好维生素：维生素b6吃多少毫克三、 **孕妇**：建议每日摄入若安好维生素：维生素b6吃多少毫克一、9毫克。
若安好维生素：维生素b6吃多少毫克四、 **哺乳期女性**：建议每日摄入2毫克。
过量摄入维生素B6可能会导致神经损伤等副作用，因此不建议超过推荐的最高摄入量，这个量通常是100毫克/天。
在开始任何补充剂之前，请务必与医疗专业人员讨论您的需求和健康状况。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：锅**a
维生素套餐：VC100粒+VB100粒.-Swisse斯维诗辅酶q10维生素e软胶囊正品官方旗舰店心脏辅酶保健品
维生素测评：还不错，回购了，果味很棒，不难吃
维生素买家：g**3
维生素套餐：买送到手6瓶【烟酰胺精华咀嚼片】-锌硒宝片男补锌备孕锌片多维维生素片锌硒片辛硒片元素片育
维生素测评：吃着了，等吃一段时间看看效果
维生素买家：小**5
维生素套餐：1岁以上伊可新盒+盒三精酸钙12支盒-拍1得4 美澳健褪黑素片 改善睡眠失眠成人安瓶助眠维生素b6片
维生素测评：正品，包装很好，物流很快，服务态度很好！包装完好，非常满意的一次购物，大家可以放心购买哦！赞赞赞赞赞赞赞赞
维生素买家：b**e
维生素套餐：0.8ml*10支x15盒+维诺健维生素C含片0片-面霜熬夜去黄虾青素维生素C提亮滋润保湿补水男女官方正品
维生素测评：这次还送了冷敷贴，挺好
维生素买家：t**1
维生素套餐：优选乳钙亲子套组-【药房同款】妈喜贝 维生素D软胶囊 30粒 维生素D3 VD3
维生素测评：包装很好吃完了再回购，快递很快。
浏览“维生素b6吃多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：钙片维生素d能一起吃吗
下一篇：维生素d 补多少
