什么食物可以补充维生素d3
若安好维生素：什么食物可以补充维生素d3
维生素D3主要通过皮肤暴露在阳光下自然产生，也可以通过一些食物来摄取。以下是一些富含维生素D3的食物：
若安好维生素：什么食物可以补充维生素d3一、 油性鱼：如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼等。
若安好维生素：什么食物可以补充维生素d3二、 鱼肝油：是维生素D3的极好来源。
若安好维生素：什么食物可以补充维生素d3三、 强化食品：一些牛奶、豆浆、橙汁和谷物等食品会添加维生素D。
若安好维生素：什么食物可以补充维生素d3四、 动物内脏：如肝脏。
若安好维生素：什么食物可以补充维生素d3五、 蛋黄：蛋黄含有少量的维生素D3。
但是需要注意的是，不同地区和品牌的强化食品中维生素D3的含量可能有所不同，最好查看食品标签以了解其具体含量。如果你认为自己可能缺乏维生素D3，应该向医生咨询，他们可能会建议你服用维生素D3补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：妞**啦
维生素套餐：1件-小葵花多种维生素软糖科思妈妈儿童维生素b维生素c维生素d烟酰胺
维生素测评：服用这款液体钙后，我发现我的精神状态有了明显的改善，工作效率也提高了。而且，我也不再那么容易感到疲劳，整个人都感觉更有活力了，补钙还是很重要的，这一款的钙含量很高，仁和是大牌子比较放心。
维生素买家：崇**碟
维生素套餐：男士多维片4瓶装 多方营养搭配-药房同款Swisse斯维诗钙维生素D片蓝帽认证成人中老年补钙*200粒
维生素测评：一直都在用这个牌子的营养品，每次买很多，相信品牌，继续回购！
维生素买家：m**9
维生素套餐：【菜狗礼盒】多维女士90片赠营养盒+支架-汤臣倍健金标液体钙DK男女补钙片中老年孕妇高含量维生素旗舰正品
维生素测评：感觉还不错，里面好多果蔬适合我这种爱吃外卖+不爱吃蔬菜的人，本来怕很难吞，没想到是直接嚼的，天天像吃糖果一样，味道是莓果味 。
维生素买家：h**年
维生素套餐：1瓶尝鲜装 共 100粒-汤臣倍健钙片男女性补钙中老年人健力多维生素d3钙片旗舰正品
维生素测评：质量很好，很满意，诚信商家，直得推荐
维生素买家：t**7
维生素套餐：5盒装-美国朴诺进口维生素K2软胶囊正品男女性青少年钙片中老年补钙d3
维生素测评：维c不难吃，给家里人也分了送的维c，很划算
浏览“什么食物可以补充维生素d3”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：失眠维生素b12
下一篇：汤臣倍健多维女士多种维生素好不好
