苦瓜的维生素c
若安好维生素：苦瓜的维生素c
苦瓜是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的维生素C。每100克苦瓜中大约含有84毫克的维生素C，这个含量接近于同等重量下的柑橘类水果。
若安好维生素：苦瓜的维生素c第 1 部分
维生素C对人体有很多好处，比如增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。因此，适量食用苦瓜可以帮助人体补充维生素C。不过需要注意的是，烹饪过程中高温可能会破坏部分维生素C，所以建议采用快炒或者生食的方式来保留更多的营养成分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：萝**呀
维生素套餐：草莓*瓶-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养200粒
维生素测评：成分表清晰，硬的甜的，好吃会回购
维生素买家：t**6
维生素套餐：高含量众久维生素C0片装】买2送1买送2-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年长辈补钙
维生素测评：之前买的维生素c现在已经吃完了一瓶了，能备就备上，来了后是一瓶，口味酸酸甜甜的就是一般糖果口感，增强免疫力，其实就那么一点东西装在一个扁平的小盒子里就行啦！这款咀嚼起来比！正好拿来增加抵抗力，确实是不错的呀，全家都能吃
维生素买家：小**8
维生素套餐：黑加仑味【支装】-维C+铁-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D钙镁d片成人孕妇中老年补钙质盖钙片
维生素测评：全家一直在喝这个牌子的泡腾片性价比非常高而且口感非常好。日常补充维生素增加身体免疫力，特别现在容易感冒，多补充点维生素还是没错的
维生素买家：g**2
维生素套餐：1件-【双瓶装】研生之力美国营养维生素b族PQQ细胞能量燃粒瓶B6B12
维生素测评：发货快速，价格实惠，晶莹剔透很好看，含量也比较高，生产日期也很好，派送速度快，好评。
维生素买家：飞**惹
维生素套餐：女士VB*1瓶+VC*1瓶-【满赠维C】FANCL40岁女性每日营养包*2复合维生素VBVC
维生素测评：双十二60多两瓶还是划算的，之前买贵了，补了差价
浏览“苦瓜的维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：长痘吃那种维生素效果好
