可以每天吃维生素c和维生素e吗
若安好维生素：可以每天吃维生素c和维生素e吗
适量的维生素C和维生素E对健康是有益的，因为它们是抗氧化剂，可以帮助增强免疫系统、促进皮肤健康等。然而，是否可以每天服用以及服用多少剂量，最好根据个人的具体情况，在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：可以每天吃维生素c和维生素e吗第 1 部分
一般来说，通过均衡饮食获取足够的维生素是最理想的方式。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等；而维生素E则可以在坚果、种子、菠菜和西兰花等食物中找到。
若安好维生素：可以每天吃维生素c和维生素e吗第 2 部分
过量摄入任何一种维生素都可能带来副作用。例如，过量的维生素C可能导致腹泻、恶心或其他消化问题；而过量的维生素E可能会影响血液凝固功能。因此，在没有专业建议的情况下，不建议自行决定长期大量补充维生素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：白**贝
维生素套餐：5盒装-剥皮水果糖果心软糖荔枝软糖维生素C糖水果果汁爆浆糖果剥皮软糖
维生素测评：是正品，跟商店里买的是一样的，在这网购方便快捷，品质放心，还会光顾！..
维生素买家：t**4
维生素套餐：10袋x5盒-麦富迪狗狗营养膏120g幼犬泰迪金毛维生素营养品宠物营养膏
维生素测评：买这个不划算，
维生素买家：聚**缘
维生素套餐：60片x1盒-香吉仕猫咪复合维生素溶液多种维生素b成幼猫狗狗用宠物营养补充
维生素测评：复合维生素不错，需要的值得购买
维生素买家：深**裾
维生素套餐：0.5g*60片x盒全程补钙好吃不便秘-宠贝勒宠物鲨鱼软骨素狗狗猫咪关节维生素骨骼硫酸加菲
维生素测评：容易嚼，一天一片比较方便，味道小孩子可以接受。
维生素买家：q**e
维生素套餐：100片x1盒【100片更划算】-宠物复合维生素b溶液猫狗增强免疫力食欲营养品预防脱毛猫藓口炎
维生素测评：挺好的，可以补充多种维生素
浏览“可以每天吃维生素c和维生素e吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族和肝脏
下一篇：维生素b可以咀嚼吗
