维生素c片一天几粒一次
若安好维生素：维生素c片一天几粒一次
关于维生素C的摄入量，应该根据产品说明或医生、营养师的建议来确定。一般来说，成人每日推荐摄取量大约为60-90毫克，但许多维生素C补充剂的单片含量可能会远远高于这个数值，有的甚至达到500毫克或更多。
若安好维生素：维生素c片一天几粒一次第 1 部分
如果说明书上没有明确指示，通常建议每次1粒，每日2-3次。但是，请注意，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心等不良反应。如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业医疗人员的意见。
若安好维生素：维生素c片一天几粒一次第 2 部分
此外，通过均衡饮食获取足够的维生素C通常是更佳的选择。富含维C的食物包括柑橘类水果（如橙子）、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：开**8
维生素套餐：B族维生素片【2盒装】-纽斯葆牌液体钙碳酸钙维生素D钙片男女成人老年人中老年软胶囊维d
维生素测评：吃了有一段时间我来评价的，我查看了里面维生素好几种，我一天吃一颗，现在我不怎么溃疡了，口气也比之前清新了，现在我免疫力也提高了，产品还是同仁堂的牌子好
维生素买家：梦**凉
维生素套餐：【尝新装】蓄力粉钙120粒-汤臣倍健钙镁锰锌维生素d3男士钙片锌镁片青少年镁补充剂女性补钙
维生素测评：回购款，颗粒略大，温水送服也行。碰上活动就囤货了，全家人都可以吃。包装完好，快递员送货电联上门，辛苦了。
维生素买家：王**来
维生素套餐：共400粒【礼盒装】-成年人高钙片长高青少年18岁以上维生素d赖氨酸生长素非激素神器
维生素测评：全家人都吃这个钙片，吃了手脚不痛不麻，补钙还是非常有照顾的，每次有活动都会买。父母吃了也说有效果。
维生素买家：黄**鼎
维生素套餐：60粒1【尝鲜装】-共200粒汤臣倍健液体钙DK2钙片维生素d3中老年人补钙男女正品
维生素测评：这款钙片口碑相当不错，大家都说它钙含量高吸收率好，而且口感也不错，孩子们都爱吃。同时不少人还提到它的性价比很高，比实体店便宜不少，是物超所值的选择
维生素买家：t**8
维生素套餐：100片 x 1瓶-哈药六朴雪补铁血口服液维生素B12儿童女性孕妇补铁口服液正品
维生素测评：第二次买啦。快递太快了，第二天下午就到了，我震惊。
浏览“维生素c片一天几粒一次”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：什么b族维生素比较好
下一篇：备孕期吃维生素
