补充维生素b的时间是几点最好
若安好维生素：补充维生素b的时间是几点最好
补充维生素B的最佳时间因人而异，但一般建议在早餐或午餐时服用。因为维生素B可以帮助身体更好地代谢食物，并提供一天所需的能量。如果在晚上服用，可能会导致过度兴奋，影响睡眠。
若安好维生素：补充维生素b的时间是几点最好第 1 部分
然而，重要的是要遵循医生或营养师的建议以及你所购买的维生素B产品的标签说明。不同的人可能有不同的需求和健康状况，所以专业医疗人员的指导是最可靠的。
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