辅酶q10是哪种维生素的功效
若安好维生素：辅酶q10是哪种维生素的功效
辅酶Q10（Coenzyme Q10，简称CoQ10）并不是一种维生素。它是一种存在于人体细胞中的脂溶性抗氧化剂，也被称为泛醌（ubiquinone）。辅酶Q10在能量产生过程中起着关键作用，特别是在线粒体的电子传递链中帮助生成ATP（三磷酸腺苷），这是细胞的能量货币。
若安好维生素：辅酶q10是哪种维生素的功效第 1 部分
尽管辅酶Q10不是维生素，但它具有类似的功能，因为它们都在细胞代谢过程中扮演重要角色。然而，与维生素不同的是，人体可以自行合成辅酶Q10，虽然随着年龄的增长，其合成能力会逐渐下降。因此，辅酶Q10通常作为膳食补充剂来使用，以支持心脏健康、增强免疫系统和提高能量水平等。
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