维生素c有护肝肾作用吗
若安好维生素：维生素c有护肝肾作用吗
维生素C，也被称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，在人体中扮演着重要的角色，包括抗氧化、促进伤口愈合、提高免疫力等。关于维生素C对肝脏和肾脏的保护作用，目前的研究显示它可能有一定的辅助效果，但其具体机制和效果仍需更多研究来证实。
若安好维生素：维生素c有护肝肾作用吗一、 **肝脏**：一些研究表明，维生素C可能有助于减轻由某些化学物质引起的肝损伤，因为它具有抗氧化特性，可以对抗自由基，减少氧化应激。但是，这并不意味着它可以作为治疗肝病的主要手段。
若安好维生素：维生素c有护肝肾作用吗二、 **肾脏**：对于肾脏而言，维生素C的作用同样与它的抗氧化性质有关。有研究指出，适量的维生素C摄入可能有助于降低慢性肾病患者的心血管疾病风险，但这方面的证据还不完全充分。
值得注意的是，过量摄入维生素C可能会产生副作用，如腹泻、恶心等，并且在特定情况下（如肾结石患者）甚至可能带来不利影响。因此，如果你正在考虑通过补充剂增加维生素C的摄入量，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保安全有效地使用。保持均衡饮食是获取所需营养素的最佳方式，而维生素C可以从许多食物中获得，比如柑橘类水果、草莓、西红柿、绿叶蔬菜等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：朱**2
维生素套餐：家庭套装，一片补充8种Vb【到手400粒】-钙尔奇碳酸钙d3钙片孕妇青少年男女性补钙维生素60片
维生素测评：维生素B有提高新陈代谢的作用，我在力量训练完之后都会吃，而且这个是维b族营养均衡，既可以补充流失的营养，对于运动的提升也是很有效果的
维生素买家：t**7
维生素套餐：液体钙200粒+氨糖60粒【共2瓶】-【钟爱好物】 FANCL20-60岁男女综合营养包复合维生素BC辅酶
维生素测评：保健品钙片，21年9月份产品，保质期2年有没有效果待用一段时间后才能知道吧，包装很好的
维生素买家：t**5
维生素套餐：维C佛手口味500g-禾博士多种B族维生素片男女性VB维生素b族复合片b1 b2 b6 维生素C
维生素测评：青柠味道淡淡的
维生素买家：小**5
维生素套餐：【新日期】儿童多维*1瓶-Garden of Life生命花园有机女性复合维生素男女VC维生素
维生素测评：味道还可以吧，希望可以补充下维生素啥的。日期也比较新的
维生素买家：c**星
维生素套餐：【瓶囤货装】钙尔奇紫钙120粒-同仁堂维生素ce烟酰胺咀嚼片男女士多种复合维c维e正品
维生素测评：原来女生缺钙危害这么大！！！我闺蜜网上十级冲浪达人，经常会给我安利一些生活常识和保养知识，我也是才知道原来缺钙会显得人老气，闺蜜在网上做了功课推荐我买钙尔奇紫钙，我听劝，立马就下单了2瓶
浏览“维生素c有护肝肾作用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：那种药可以补充多种维生素
下一篇：哪个维生素可以助眠睡眠吗
