维生素b12片一天吃几粒最好效果好
若安好维生素：维生素b12片一天吃几粒最好效果好
维生素B12的适宜摄入量和服用剂量应根据个人健康状况、年龄、性别等因素来确定，最好遵循医生或营养师的建议。一般来说，成年人每天推荐的维生素B12摄入量为2.4微克。但药品或保健品中的维生素B12含量可能有所不同，过量摄入可能会产生副作用。
若安好维生素：维生素b12片一天吃几粒最好效果好第 1 部分
如果您被诊断出缺乏维生素B12，并且正在通过补充剂进行治疗，那么您的医生会根据您的具体情况开具适当的剂量。在没有医疗指导的情况下，不建议自行增加剂量以追求“最好”的效果，因为这可能导致维生素B12过多，进而影响到其他营养素的吸收或其他健康问题。
若安好维生素：维生素b12片一天吃几粒最好效果好第 2 部分
请务必按照产品说明或医嘱使用，如有任何疑问，请咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**9
维生素套餐：天蓝色-3袋 日本FANCL芳珂男性60岁60代八合一老年综合维生素营养素30包
维生素测评：快递物流：很快 服用频次：一天一包很方便 服用效果：一直再吃，很不错
维生素买家：张**5
维生素套餐：哈药盖中盖碳酸钙片110粒1瓶-日本本土购 FANCL男性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评：扫码验证过了，是正品，还是这种老牌子的靠谱，价格实惠，补钙效果好
维生素买家：m**9
维生素套餐：【升级款】20种多维矿物质-日本本土购 FANCL女性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评：感觉到自己的压力很大，晚上经常失眠，记忆力也减退了，也经常觉得头晕，医生说是压力大引起的，需要补充一下维生素。服用了一阵精神都好了很多
维生素买家：y**e
维生素套餐：银善存女士多维160片2盒-维生素c片VC可搭增强免疫力抵抗力吃中老年人提高正品
维生素测评：出乎意料的好，必须赞一个！
维生素买家：t**2
维生素套餐：【搭配款】促吸收提代谢-发3盒】黄金搭档中老年成人复合多种维生素矿物质片补品营养品
维生素测评：产后太胖了，孕前110斤，产后15，一直就瘦不下去，宝妈群说，产后体质会变差，代谢可能紊乱了，推荐了这款哺乳期可以吃的维生素，成分很安全，不是药物，也不会影响孩子，对产后哺乳期女性补充营养很好，也没发现会减少奶量什么的，反正挺安全，买了2瓶，目前吃了一瓶了，现在终于100以下了，比孕前还瘦，太开心了
浏览“维生素b12片一天吃几粒最好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b和c哪个护肝
下一篇：保健维生素e可以长期吃吗为什么
