吃维生素b族会失眠
若安好维生素：吃维生素b族会失眠
通常情况下，维生素B族不会导致失眠。实际上，维生素B6和B12等成分对改善睡眠质量和帮助身体产生血清素（一种有助于调节睡眠的神经递质）有一定的帮助。然而，个别人可能会对某些维生素B族中的成分敏感，这可能导致神经系统过度兴奋，从而影响入睡。
若安好维生素：吃维生素b族会失眠第 1 部分
如果你发现服用维生素B族后出现失眠的情况，可以尝试调整摄入时间，比如不要在晚上临睡前服用，而是选择在白天早些时候服用。如果问题持续存在，建议咨询医生或营养师，以确定是否真的对某种成分敏感，或者是否有其他健康因素影响了你的睡眠。同时，请确保按照产品说明或医嘱正确使用维生素补充剂。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：挑**气
维生素套餐：【现货速发到手180片】橙子味*-英国hb钙片荷柏瑞钙片女性补钙中老年成人钙片维生素d240片
维生素测评：平常不怎么喜欢喝白水，这个vc泡腾片泡水喝很好喝，里面也含有维生素，家里人也都很喜欢喝没还能增强免疫力，一举两得啊。
维生素买家：t**6
维生素套餐：150片x1盒-汤臣倍健液体钙片k2碳酸钙维生素d中老年成人女补钙DK正品
维生素测评：21金维他收到了。挺好的，五分好评。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【巩固装】买送2实发5瓶约60%老顾客的选择-Swisse斯维诗柠檬酸钙片维生素D3成人中老年孕妇补钙
维生素测评：吃钙片的最主要是怕自己老了之后会越来越矮身边的长辈（父母这类）感觉真的越来越矮了防止骨质疏松还是要趁早个人觉得还不错因人而异，千万个人千万种感受
维生素买家：t**8
维生素套餐：100片x瓶低至5.6元瓶-自然之宝液体钙软胶囊加维生素D3促吸收补钙成人进口钙保健品
维生素测评：吃了后感觉就是不一样，比之前好多啦
维生素买家：寒**落
维生素套餐：D滴剂（含育儿课程）-金达威Doctor's Best多特倍斯美国进口成人碳酸钙片维生素VD3
维生素测评：这个D一直吃，孩子喜欢这个，每次有活动都买点
浏览“吃维生素b族会失眠”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：安利产品b族维生素有哪些
下一篇：适合孩子的复合维生素有哪些
