可以吃维生素吗
若安好维生素：可以吃维生素吗
当然可以，但是应该在医生或营养师的指导下进行。维生素是维持人体正常生理功能所必需的一类有机化合物，可以通过食物摄取，也可以通过补充剂摄取。但是过量摄取某些维生素可能会对身体造成伤害。例如，过量的脂溶性维生素（如维生素A、D、E和K）会在体内积累，导致中毒。因此，在服用维生素补充剂之前，最好先咨询专业人士的意见。
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