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视黄醇当量是维生素a吗还是b

2025-06-15 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:35


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视黄醇当量(Retinol Equivalents, RE)是用来表示食物中维生素A活性的一种单位。它不仅包括直接摄入的视黄醇(即维生素A的一种形式),还包括其他具有维生素A活性的前体物质,如β-胡萝卜素和其他类胡萝卜素。


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- 1 RE = 1微克视黄醇(纯维生素A)


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- 1 RE = 12微克β-胡萝卜素


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因此,视黄醇当量是一个综合指标,用来衡量所有具有维生素A活性的化合物。所以,视黄醇当量既不是单纯指维生素A(A型),也不是指维生素B,而是用于描述和比较食物中维生素A营养成分的一个标准单位。




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