来月经了可以吃维生素b
若安好维生素：来月经了可以吃维生素b
是的，在月经期间服用维生素B是可以的。维生素B群对身体有很多好处，包括帮助缓解经期症状如情绪波动、疲劳和头痛等。但是，任何补充剂的使用都应适量，并且最好在医生或营养师的建议下进行。
若安好维生素：来月经了可以吃维生素b第 1 部分
如果你有任何健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询医生，以确保维生素B不会与你的健康状况或其它药物产生不良相互作用。此外，保持均衡饮食通常是获取所需营养素的最佳途径。如果饮食中已经包含足够的维生素B，那么额外补充可能并不必要。
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