吃完海鲜能喝维生素c吗
若安好维生素：吃完海鲜能喝维生素c吗
吃完海鲜后可以喝维生素C，但最好间隔一段时间。这是因为某些海鲜（如青皮红肉鱼）可能含有较高水平的砷元素，在体内可能会转化为有毒的砷化合物。而维生素C能够促进这种转化过程。然而，日常饮食中通过正常摄入量的海鲜和维生素C，通常不会达到有害的程度。
若安好维生素：吃完海鲜能喝维生素c吗第 1 部分
总的来说，没有明确的医学证据表明少量食用海鲜并同时服用维生素C会直接导致严重的健康问题。但是为了安全起见，建议在吃海鲜和服用维生素C补充剂之间间隔一段时间，或者咨询医生和营养师的意见，根据个人健康状况做出合理安排。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式才是最重要的。
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